高血压怎么样缓解血压饮食上要注意什么

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血压一直在160~190之间吃了药还是不见什么效果

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于一冰住院医师

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你好,这样的情况建议联合应用降压药物：硝苯地平缓释片20mg 1/晚口服,依那普利5mg 2/日口服

谭宇阳住院医师

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降压药有很多种，您服用的是什么降压药，把你的病情和服药的情况详细说一下，才能帮到你。

李元子住院医师

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您好,建议在医生的指导下调整用药,饮食清淡,低盐低脂,多吃粗粮,多吃水果蔬菜,芹菜常吃,香蕉皮煮水当茶喝,有不错的降压作用；保证充足睡眠,戒烟酒,适当锻炼,保持好心情.希望帮到你.YDF

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