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无花果热量高吗易长胖吗
提问时间:2024-05-21 16:30
|
1人回复
无花果热量高吗易长胖吗
医生回答专区
陈云霞
副主任医师
临汾市人民医院
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无花果热量不高,每100克的无花果所含的热量大概是在65大卡左右。日常适当吃一些无花果,并不会导致身体长胖。无花果当中所含的维生素以及矿物质比较丰富,可以达到健胃清肠、消肿解毒的功效,也能够控制身体的血压以及血脂。在减肥期间吃一些无花果能够促进胃肠道蠕动,减少毒素长时间在胃肠道内的堆积,有利于减肥。
回答于2024-05-21 19:02
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