上火便秘，如何治疗及预防

Question

上火导致每天都没有排便的感觉，要想排便就要蹲好久，还不一定成功，但是排出的都是稀的，反而像拉肚，这是怎么回事？是肠胃的事吗？为什么会没有排便的感觉呢？我的胃一直都很好，没什么毛病。平时正常的时候一天排便一次，在早上。

Answer 1

您好，您的情况建议您口服肠炎宁治疗。平时多喝水。多运动，不要吃辛辣生冷的食物。祝您健康。

Answer 2

您好，平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，一般没有什么大不了的。不用担心，也不用害怕。平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免上火。希望我的回答能对您有所帮助，早日康复我向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便