最近有点压力，睡觉失眠，怎么缓解

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最近有点压力，睡觉失眠，怎么缓解

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于一冰

于一冰住院医师

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你好，根据你描述的症状个人建议用复方枣仁胶囊养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。口服．一次1粒，睡前服。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息，不要熬夜，合理安排自己的生活作息时间。希望我的建议能帮助到你，祝早日康复.

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