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预防动脉硬化的方法有哪些呢?
提问时间:2010-11-17 17:46
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1人回复
男 39 后脑有动脉硬化1.偶尔会脑后勺痛
医生回答专区
张笑
住院医师
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1、减少对脂肪的摄取:应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。2、不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚。3、坚持适量的体力活动:体力活动量需根据原本身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,
回答于2010-11-17 17:53
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