预防颅脑损伤主要有佩戴头盔、遵守交规、居家防滑、运动防护等措施。
1、佩戴头盔
骑行或进行高危作业时佩戴合格头盔，能有效缓冲外力冲击，保护头部免受直接伤害。
2、遵守交规
行人和驾驶员严格遵守交通规则，避免闯红灯或超速行驶，减少交通事故导致的头部撞击风险。
3、居家防滑
保持地面干燥整洁，浴室安装扶手并铺设防滑垫，防止老人与儿童因滑倒跌落造成颅脑受伤。
4、运动防护
参与对抗性体育运动时穿戴专业护具，规范动作技巧，避免剧烈碰撞引发脑震荡或颅内出血。
日常应加强安全意识教育，定期检查家中安全隐患，适度锻炼增强身体协调性与平衡能力。
