一天吃几根香蕉比较好呢？

1人回复

问题描述

个人比较喜欢吃香蕉，又因为在减肥，怕吃多了会发胖，麻烦解答下，谢谢！

医生回答专区

李元子

李元子住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

香蕉减肥法在日本很是盛行！很简单：就是每天早上的早饭用香蕉代替（要吃几根都随意）之后每顿午餐，晚餐可以喝平日里一样吃过一个月左右，能有效果出现的，到时去磅秤一下，会感觉很开心的

医生推荐

相似问题

推荐经常吃香蕉对身体有什么好处

经常吃香蕉对身体有多种好处，包括补充营养、促进消化和改善心血管健康。香蕉富含钾、维生素C和膳食纤维，有助于维持电解质平衡、增强免疫力和调节肠道...

科普推荐
疾病知识 健康养生

儿童白血病怎么早期发现

儿童白血病怎么早期发现

保肝护肝膳食朝鲜蓟片的正确吃法

保肝护肝膳食朝鲜蓟片的正确吃法

耳鸣吃什么药最好最快最有效

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

乳腺增生吃什么药

查看更多科普

男人真正迷上一个安静的女人后，多半会有的3种心理

维e怎么擦脸会祛斑

维e怎么擦脸会祛斑

“男看耳朵，女看嘴”：告诉儿女，找对象前，老祖宗的忠告要明白

“男看耳朵，女看嘴”：告诉儿女，找对象前，老祖宗的忠告要明白

狗宝宝和什么属相的父母相配父母什么属相和狗宝宝相配

让男人牵肠挂肚的，大多是具备这些特质的女人

让男人牵肠挂肚的，大多是具备这些特质的女人

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

肝癌腹壁疝骨髓炎肾积脓胃扭转粉刺样痣玻璃体损伤毛发红糠疹创伤性动脉瘤高铁血红蛋白血症