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一天吃几根香蕉比较好呢？

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问题描述

个人比较喜欢吃香蕉，又因为在减肥，怕吃多了会发胖，麻烦解答下，谢谢！

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李元子
李元子 住院医师
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香蕉减肥法在日本很是盛行！很简单：就是每天早上的早饭用香蕉代替（要吃几根都随意）之后每顿午餐，晚餐可以喝平日里一样吃过一个月左右，能有效果出现的，到时去磅秤一下，会感觉很开心的

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