复禾问答
男科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
睡的迟,起的早
1人回复
问题描述
每天凌晨以后才睡,甚至有时候更迟,可是早上却很早就醒了,而且还睡不着。请问这属于正常吗?
医生回答专区
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
你好,你这种情况属于不正常的生理,可能是长期的习惯没有调整好,人一直处于比较兴奋的状态,所以睡得晚但是起得早,一般来说我们每天要保证8小时以上的睡眠才是足够的,你这种情况建议从现在开始11点睡觉为宜,经过一段时间调理就会逐渐恢复正常的
医生推荐
相似问题
推荐
迟发性痤疮治疗方法有哪些
迟发性痤疮可通过生活干预、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。痤疮的发生主要与激素水平、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应等因素有关...
绝经年龄过迟的诊断标准
带环三个月月经迟会怀孕吗
迟发性膜迷路积水该怎么办?
一氧化碳中毒迟发性脑病会不会引起发烧
破伤风迟发性过敏反应
科普推荐
疾病知识
健康养生
耳鸣吃什么药最好最快最有效
2026-03-28
糖尿病人每天食谱大全
2026-03-28
乳腺增生吃什么药
2026-03-28
腰痛挂什么科
2026-03-28
两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗
2026-03-28
查看更多科普
过度锻炼身体会对身高有影响吗
2026-05-06
滥用壮阳药会弄巧反拙吗
2026-05-06
女人不主动联系你,但却有这些表现,说明她心里是在乎你的
2026-05-06
心里烦躁不安是什么病
2026-05-06
精子质量检查前注意事项
2026-05-06
查看更多科普
医院推荐
更多
01
1岁宝宝喜欢趴着睡
02
脚上长了很多小红点怎么回事
03
阑尾炎的症状表现
04
婴儿喘息是怎么回事
05
失眠吃什么药调理
06
心口窝晚上疼白天不疼是怎么回事
07
有胃病的人可以喝牛奶吗
08
腹膜内位器官有哪些
09
小孩发烧睡觉盖被子吗
10
脾脏肿大分度是什么
11
女性冬天尿频尿多原因
12
多发性软骨瘤可以运动吗
13
右下腹部胀痛怎么回事
14
39周胎动频繁下面刺痛
15
治疗汗臭的方法
行业资讯
十大护肝片品牌推荐,FDA+欧盟 CE 双认证加持,成分纯度+靶向修护+解酒效力
临床数据与成分纯度:NAD+补充剂有哪些品牌推荐?2026年十大排名深度解析
降血脂什么产品好?2026新出优选品牌,主打活血益脑、脉血畅通,适配三高人群
NAD+补充剂怎么选?2026年十大NMN品牌成分榜单出炉:从核心成分到临床实证
护肝片产品哪个牌子效果好?十大品牌核心成分大起底,水飞蓟+姜黄素+胡椒碱黄金配比
热门标签
唇炎
喷嚏
腱鞘炎
口角炎
交感性眼炎
急性会厌炎
皮肤癣菌病
脑血栓后遗症
膀胱输尿管反流
家族性红细胞增多症