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谭宇阳
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腰无力撑不住可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松等因素有关。

腰椎间盘突出是导致腰无力的常见原因,多因长期不良姿势或过度负重导致椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经根,表现为腰部酸痛伴下肢放射痛。腰肌劳损多见于长期保持固定姿势人群,因腰部肌肉持续紧张出现炎症反应,导致肌肉支撑力下降,在久坐后症状加重。骨质疏松患者因骨量减少、骨微结构破坏,脊柱承重能力降低,可能出现身高变矮、驼背等症状,轻微外力即可引发腰椎压缩性骨折。

建议避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,必要时及时就医完善影像学评估。

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