骨骺线即将闭合还能长高吗

Question

骨骺线还有清晰虚线...腿部小骨还有缝隙，大骨没有，但有清晰虚线！还能长高吗？

Answer 1

你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。