产后大肚皮怎么能抚平

Question

宝宝一岁两月，我得肚皮很孙驰1，有什么办法能抚平吗

Answer 1

你好，要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。