阴毛变白是血虚吗

提问时间：2014-12-04 00:22 | 1人回复

问题描述

我今年45岁，阴毛有逐渐变白的趋势，几个月前发现，现在有十多根吧。月经量少，平时阴毛较稀少，头发白的不多，我的是怎么回事?是血虚吗？怎么治疗?

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谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

您好，阴毛变白常见的有营养,精神的因素,全身疾病及一些白化病等,发病机制与皮肤缺少黑色素有关.如有局部的炎症,遵医嘱积极抗炎治疗,如有局部的皮肤的变化,须注意白癜风的可能性.此外注意放松心态,清淡饮食.一段时间后会有好转.一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。

回答于2014-12-04 00:27

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气血虚的调理可通过饮食、运动及中医治疗等方式改善，常见症状包括乏力、头晕、面色苍白等，多由过度劳累、营养不良或慢性疾病引起。气血虚主要表现为身体虚弱、精神不振、面色无华、心悸气短、四肢乏力、头晕眼花等症状。调理气血虚可从饮食、运动、生活习惯及中医治疗等方面入手，如多食用补气血的食物、适度运动、保证充足睡眠、服用中药调理等。 1、饮食调理：气血虚的人群应多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，如红枣、桂圆、猪肝、菠菜、黑芝麻等。红枣桂圆汤、猪肝菠菜汤等食疗方有助于补气血。避免生冷、油腻、辛辣食物，以免加重脾胃负担，影响气血生成。 2、运动调理：适度运动有助于促进血液循环，增强体质。推荐选择温和的运动方式，如太极拳、瑜伽、散步等，避免过度劳累。运动时间控制在30分钟左右，以微微出汗为宜，避免大汗淋漓，以免耗伤气血。 3、中医治疗：中医认为气血虚与脾胃虚弱、肝肾不足有关，可通过中药调理改善。常用的补气血中药包括黄芪、当归、党参、白术等，可在中医师指导下服用。艾灸、针灸等中医外治法也可辅助调理气血，如艾灸足三里、关元等穴位。 4、生活习惯：保证充足的睡眠是调理气血的重要环节，建议每晚睡足7-8小时，避免熬夜。保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，有助于气血运行。冬季注意保暖，避免受寒，以免加重气血虚的症状。气血虚的调理需要综合饮食、运动、中医治疗及生活习惯等多方面措施，长期坚持才能有效改善症状。建议气血虚症状严重者及时就医，在专业医师指导下进行调理，避免延误病情。