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部分肢体欠清?

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张笑
张笑 住院医师
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克服肢体接触恐惧症的方法包括心理治疗、药物治疗和暴露疗法。心理治疗如认知行为治疗、精神分析治疗和支持性心理咨询,通过与医生沟通,了解疾病本质并学习应对方法,逐步减少恐惧。药物治疗如服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等,以缓解症状。暴露疗法则在安全环境下,逐步让患者接受各种刺激,如触摸不同质地物体或完成特定动作,逐渐适应并减轻恐惧。增加运动锻炼和听舒缓音乐也有助于放松身心,改善情绪,日常生活中应避免过度关注情绪变化,以免加重病情。

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