备孕期间一般不建议服用左旋肉碱。左旋肉碱可能影响内分泌系统，干扰正常受孕过程，备孕期间应优先通过均衡饮食获取营养。
左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的物质，常用于辅助减重。健康人群短期服用通常不会产生明显副作用，但备孕属于特殊生理阶段。女性服用左旋肉碱可能改变体内激素水平，影响卵泡发育和排卵周期。男性长期大剂量摄入可能降低精子活力，对生育能力产生潜在风险。目前缺乏足够证据证明左旋肉碱对胚胎发育的安全性，存在未知风险。
部分临床研究显示，特定剂量左旋肉碱可能改善多囊卵巢综合征患者的卵子质量，但需严格遵循生殖医学专家指导。对于存在代谢异常或辅助生殖治疗人群，医生可能根据个体情况调整使用方案。未经专业评估自行服用可能造成内分泌紊乱，反而降低受孕概率。
备孕期间应避免使用任何可能干扰生殖功能的补充剂，建议通过摄入牛肉、鱼类等天然食物获取肉碱。保持规律作息、适度运动、均衡膳食有助于提升生育能力，必要时可咨询生殖医学科医师进行营养评估和个性化指导。
