抠痘痘留下的疤可以通过药物治疗、物理治疗和日常护理改善。
痘疤主要分为色素沉着性瘢痕和凹陷性瘢痕两类。色素沉着多由炎症后黑色素沉积引起，可遵医嘱使用氢醌乳膏、复方熊果苷乳膏、维生素E乳等外用药物抑制黑色素生成。凹陷性瘢痕与真皮层胶原损伤有关，点阵激光治疗能刺激胶原重塑，微针治疗通过机械刺激促进修复。日常需严格防晒避免色素加重，使用含烟酰胺的护肤品帮助淡化色沉，保持创面湿润有助于瘢痕软化。维生素C精华可辅助抗氧化，但需注意浓度过高可能刺激皮肤。
瘢痕修复需持续3-6个月，期间避免搔抓或摩擦患处，瘢痕体质者应尽早就医评估。
