孕妇怀孕初期早上适合吃什么

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孕妇怀孕初期早上适合吃什么

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李元子

李元子住院医师

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每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的。要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替！

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