运动能不能缓解静脉曲张

Question

运动能不能缓解静脉曲张

Answer 1

部分是可以的。主要运动项目有慢跑、快走、跳绳、登山、游泳、纺纱等以锻炼下肢力量为主的运动项目。通过小腿肌肉的不断收缩和放松，可以促进血液循环。运动时可将静脉中的血液挤入深静脉，参与全身循环，避免静脉曲张血瘀的现象，可减轻静脉曲张引起下肢肿胀、皮疹等临床症状。但也要注意运动的时间，时间不宜过长，不要长时间运动，运动的力度不宜过大，这样可能损伤肌肉，导致静脉曲张症状加重。