硫苦加红糖可以减肥吗，我听中医说的

Question

听中医说硫苦加红糖可以减肥是真的吗，我生完宝宝胖了20几斤没有时间做运动，也没有吃多少东西，宝宝现在都快两周了，我还没有瘦

Answer 1

病情分析：你好，你的听中医说硫苦加红糖可以减肥是真的吗问题应该是有减肥功效，建议运动减肥。
意见建议：是药三分毒，你的情况还要哺乳，不宜吃药，因此建议运动减肥或针灸减肥。

Answer 2

不能。想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的.个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的.另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。最好在运动前去看医生，全面查体，由医生根据个人情况，开出具体的有氧运动处方，再依方进行锻炼。

Answer 3

用硫苦和红糖减肥的时候，你可以先试用7天，每天都喝一份五克的硫苦加20克的红糖调和的红糖水。无论是哪种食疗的方法或者是药物的方法，都需要配合运动和节食。但是这种方法也应该去咨询医生，因为硫苦不能食用过多，则会出现中毒的反应，减肥还是从自身的锻炼比较好，好的饮食方法，加上有效的锻炼才是减肥的根本。