好驼背以后能直起来如何治疗

Question

怎样治好驼背以后能直起来

Answer 1

脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于预防骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，依据并且积极治疗。建议及时到正规医院的骨科就诊。