高血压平日饮食要注意哪些问题

Question

高血压平日饮食应注意什么

Answer 1

高血压病主要是因为肝、肾、心、脾功能失调，导致体内阴阳、气血失衡所致。其中以肝、肾两个脏器阴阳失衡尤为多见。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟，配合中药调理。建议及时到正规医院的心血管内科就诊。