复禾问答 糖尿病

糖尿病可以吃绿豆稀饭吗

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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糖尿病是一种胰岛素分泌不足引起的代谢紊乱疾病,其主要特征是高血糖。对于糖尿病人来说,食物选择至关重要。绿豆稀饭作为一种低升糖指数的食物,富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,适量食用有助于补充身体所需营养。绿豆中的膳食纤维能促进肠道蠕动,有利于消化吸收,同时有助于排毒。糖尿病患者可以适量食用绿豆稀饭,但要避免过量,以免导致血糖升高。平时应注意合理饮食,少食多餐,保证充足睡眠,避免熬夜。在饮食上做到适量搭配,有益于控制糖尿病病情,并有助于身体健康。

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