孕妇甲减吃哪些东西比较好

Question

孕妇甲减吃什么食物好

Answer 1

甲减是甲状腺功能减退的简称，即甲状腺功能出现障碍，不能正常分泌必要的甲状腺激素，导致人体出现不适症状。孕妇如果缺乏蛋白质，也会引发甲减的现象出现。人每天要的蛋白质量至少要20克，孕妇则要更多。患有甲减时，小肠粘膜更新慢，必须要补充足够的蛋白质，甲减孕妇应当多补充蛋白质、限制脂肪和胆固醇的摄入。如蛋类、鱼肉、肉类、乳类、杏果、椰果等富含蛋白质的食物。避免进食生成甲状腺肿物质的食物，甲减患者饮食原则是不吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。