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气郁体质怎么调养？

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问题描述

从小就比较安静内向，平时爱叹息！体格瘦长，脉象比较沉！

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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气郁体质者的养生法重在心理卫生和精神调养，多听轻快、明朗、激越的音乐；在名利上不计较得失，胸襟开阔，不患得患失，知足常乐；看喜剧、滑稽剧以及富有鼓励和激励意义的电影、电视；可以内服中成药逍遥丸或者越鞠丸调理

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