产后大便干燥拉不出来怎么治疗

Question

产后大便干燥拉不出来怎么治疗

Answer 1

坐月子期间出现便秘，饮食要清淡易消化，少吃油腻，刺激性的食物，适当多吃些蔬菜，水果等富含纤维素的食物。可以适当吃一些水果，如火龙果、梨、香蕉等，适当饮水，增加水分的摄取量，适当运动，不要总是躺着，运动容易增加肠道蠕动，有利于排便，如果饮食调节，运动后仍没有改善，可以暂时用开塞露通便，或喝一些牛奶果糖通便。