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胃胀气吃什么食物最好呢

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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胃胀气可以吃些鲫鱼,味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、温胃进食功效,猪肚,补虚损,健脾胃,具有治虚劳羸弱,还要每一天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不佳情绪,而且可帮助消化系统维持没有不正常功能,多喝米汤,注意多休息。

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