复禾问答
精神科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
神经官能症怎么运动
提问时间:2023-11-25 21:30
|
1人回复
问题描述
神经官能症怎么运动
医生回答专区
方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
立即预约
神经官能可以做有氧运动,强度需要循序渐进,可以快走,慢跑,太极拳等,避免剧烈运动,另外保持积极乐观的生活态度,做事情不要太较真,深刻领会难得糊涂,可以改善。坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质。调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要。
回答于2023-11-25 22:51
医生推荐
相似问题
推荐
胃神经官能症会引起饥饿感吗
胃神经官能症可能会出现饥饿感。胃神经官能症一般是指胃镜、胃功能或者是呼气试验等相关检查都没有发现胃部有明显的病变,但是患者自我感觉胃疼、胃胀、反酸、烧心、食欲差之类的表现,大多是由于情绪紧张、工作压力大引起的,建议注意情绪调节、保持心情愉悦。如果先天体质差引起的胃神经官能症可以吃中药调理,同时多运动增强体质。
胸腔疼痛是不是心脏神经官能症
科普推荐
疾病知识
健康养生
败血症和菌血症的症状 介绍二者的区别
2024-10-19
膀胱癌晚期血尿怎么办 膀胱癌晚期的具体疗法介绍
2024-10-19
多囊肾是否就肯定会遗传
2024-10-19
预防腰肌劳损的措施有哪些
2024-10-19
常待空调房也会引起牙痛症状
2024-10-19
查看更多科普
番茄炒菜助补铁
2024-10-19
白血病的检查方法有哪些
2024-10-19
豆腐有哪些营养价值呢男人不可多吃豆腐
2024-10-19
鸡怎么炖好吃又营养养
2024-10-19
蓝莓叶黄素酯片骗局 揭秘蓝莓叶黄素的真实作用
2024-10-19
查看更多科普
医院推荐
更多
01
肝血管瘤发展速度快吗
02
脊髓损伤的康复治疗包括哪些内容
03
激光祛斑效果怎么样,会反弹吗
04
肾上腺肿瘤的症状表现有哪些
05
肋间神经痛是什么原因引起的
06
肝硬化早期会出现肝掌吗
07
肩周炎和颈椎病有关系吗
08
人瘦了富贵包会消失吗
09
胃癌的发病原因是什么
10
肺部多发性磨玻璃结节
11
鼻子上长痘痘又红又肿用什么药膏
12
怎么收缩毛孔最有效最方便的
13
脑出血后手脚麻怎么回事
14
老年人膝盖疼关节炎怎么办
15
胆囊切除三天能吃菜吗
行业资讯
北京嘉佩乐医院技术正规-口碑放心
健康警钟:现代生活下的“阴虚火旺”危机悄然蔓延
微芯生物一款治疗肿瘤原创新药CS231295片临床试验申请(IND)获受理
甲状腺结节穿刺会导致癌细胞扩散?米诺娃朱精强教授说“别过度焦虑”
科学家发现脂肪肝隔代致病因来源,GRANVER吉利肝实现精准护肝
热门标签
弓形虫病
脊柱侧弯
肾盂肿瘤
颅内压增高
胫骨上端骨折
迷走神经损伤
前列腺钙化灶
激素依赖性皮炎
基底神经节综合征
甲状旁腺功能减退症
医药资讯
更多
骨友灵贴膏功效与作用
复方环磷酰胺片的功效与作用有哪些
党参养荣丸的功效与作用和适用人群
蒂达藏茵陈胶囊的功效与作用及副作用是什么
氯霉素耳丸的功效与作用
右归丸的功效与作用是什么
百癣夏塔热胶囊的功效与作用
保婴散的功效与作用 副作用
复肾宁胶囊的功效与作用怎么样
参茸延龄片功效与作用