漳州得了月经不调怎么办

Question

漳州得了月经不调怎么办

Answer 1

尽量保持规律的生活，多吃一些滋补性的食物，保持好的精神状态注意外生殖器卫生清洁。应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。