总是觉得自己不好做很多事都不自信我觉得自己

Question

总是觉得自己不好 做很多事都不自信 我觉得自己很不好 我想改变

Answer 1

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。