怀孕三个月吃什么对胎儿和孕妇好？

Question

怀孕三个月吃什么对胎儿和孕妇好？

Answer 1

叶酸要吃满3个月，然后多吃核桃坚果类的，如果不喜欢吃就吃DHA补脑的

Answer 2

我老婆吃了 也难受不吃也难受 该怎么办呢

Answer 3

坚果，水果，一周二次鱼，青菜，肉，每天一个鸡蛋。