暑假期间，做什么运动可瘦小肚子，瘦腰？

Question

时间:13岁症状:有小肚子小肚子越来越明显，腰也粗了，能做什么运动最有效实际？

Answer 1

病情分析：你好，此种情况往往是有局部肥胖的情况的。是常见的情况的。
指导意见：此种情况往往是可以做仰卧起坐的锻炼的。还有建议适当的跑步锻炼。往往是可以改善的。注意保养。饮食要清淡的。不要久坐。还有可以适当的选择按摩改善。