夏天时胳膊上有小疙瘩

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到了夏天时，发现胳膊上有好多的小疙瘩，不痛不痒的也没感觉到对身体有什么影响，只是穿短袖的时候在那露着，感觉很不好看。把小疙瘩弄破后，发现里面是被堵住的一根汗毛~皮肤很是粗糙，那这究竟是什么东东呢？该怎么去掉这烦人的小疙瘩呢？胳膊上有小疙瘩，挤出来白色东西后，小疙瘩也不退

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谭宇阳住院医师

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病情分析：根据所描述症状，考虑毛囊炎，中医认为是肺热导致
指导意见：建议外敷如意金黄散饮食及生活调摄（预防和养生）：饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切食物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐