白癜风患者日常护理需注重皮肤保护和心理调节。
白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，日常护理对病情控制至关重要。皮肤保护方面应避免暴晒，外出时使用物理防晒措施如遮阳伞、长袖衣物，必要时涂抹温和防晒霜。减少皮肤摩擦刺激，选择宽松棉质衣物，避免使用碱性过强的洗护用品。饮食上保持均衡营养，适量补充富含酪氨酸的食物如黑芝麻、核桃，避免过量摄入维生素C。心理调节同样重要，可通过培养兴趣爱好、参加社交活动减轻心理压力，必要时寻求专业心理咨询。规律作息有助于免疫调节，建议保证充足睡眠并适度运动。
病情稳定期可尝试温和光疗，但需在医生指导下进行。避免自行使用偏方或强效药物刺激皮肤。
