预防痔疮要吃什么最有效？

Question

以前上班的时候天天坐着，很容易得痔疮，可是又好面子不想去做手术。反正不太严重，只要平时饮食注意下就可以了。不过有时还是会反复。想找些食疗的方子来调理下！

Answer 1

你好！预防痔疮就要防止便秘，保持大便通畅，所以饮食方面应该多加注意。那么，预防痔疮如何吃才好？预防痔疮平时应该多吃对痔疮有预防作用的食物如赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。这些食物具有增加胃肠蠕动，润肠通便的作用。另外还需要多加锻炼，因为运动也是一种很好的预防痔疮的方法。