一般情况下，顺产后大便失禁一周左右能恢复，具体情况需要结合患者的自身情况判断，顺产后大便失禁可以自己适当的控制，从而达到改善症状的效果，对于一些轻度的大便失禁，可以通过积极的康复锻炼和盆底肌肉训练来缓解症状。例如，患者可以定期进行提肛运动、深呼吸训练等，以加强盆底肌肉的力量。同时，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻等食物，以减轻肠道负担，有助于改善症状，防止持续影响患者的正常生活。
同时生活中，患者需要注意休息，保证充足的睡眠时间，保持良好的心态，不要过度紧张焦虑，注意保暖，防止受凉，饮食上多吃清淡的食物，注意营养均衡，有助于身体的恢复，适当进行运动，增强患者的抵抗力。
