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前列腺保养
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李勋
副主任医师
河南省中医院
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前列腺保养在改善患者前列腺症状中起重要的作用。前列腺的保养一般包括以下几个方面,管住嘴,患者尽量避免吃过度辛辣食物,避免大量酗酒,辛辣食物和酒精可造成前列腺充血,进而加重患者膀胱刺激的症状,对于慢性前列腺炎的患者,同样不建议吃辛辣食物以及大量酗酒。迈开腿,对于慢性前列腺炎患者,建议患者避免长期久坐,可以进行适度运动,同时进行缩肛运动,即让患者收缩肛门,然后放松,每30秒一次。建议患者服用含锌较高的食物。适度同房,不可过多也不可过少。
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