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湿疹头上结痂很痒要如何解决
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湿疹头上结痂很痒要如何解决
医生回答专区
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
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湿疹上结痂很痒,要采取相应的措施来加强对局部的护理,并且头部上的结痂一定不要用手去搔抓,要让结痂自然脱落,并且在恢复期要注意保持皮肤表面的清洁,尽量避免感染的情况。患者可以每天用清水来清洗患处的皮肤,也可适当的熬一些金银花水来清洗患处的皮肤,可以有效的起到清热解毒的功效,湿疹实际上是非常常见的皮肤疾病,不仅影响美观,还给身体带来很多的不适,所以患者一定要及时治疗。
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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