痤疮吃什么饭好得快

Question

痤疮吃什么饭好得快

Answer 1

对于痘痘吃什么好得快一定要重视，你提到痘痘吃什么好得快你解答如下。尽量不要吃肉，多吃蔬菜水果，多睡眠。给一个作息表，早上豆浆啦稀饭，啦，都可以，要清淡，中午不要太辛辣，青菜为好，晚上也是蔬菜。一天中多吃点水果多喝水。睡觉为9点半之前早上7到8点起床。