胃部不适要怎么治疗才能好

Answer 1

首先考虑可以采用按摩腹部和热敷腹部。吃的食物不卫生，暴饮暴食，情绪波动太大，经常吃一些辛辣刺激，寒凉性的食物，都会引起胃部不适。如果只是轻微的胃部不适，也可以多喝温开水多休息，饮食以清淡为主，多吃一些营养丰富容易消化的食物，适当的吃一些含有丰富维C温性的水果和蔬菜。也可以在医生的指导下，服用药物进行治疗。平时也适当的做一些运动锻炼，提高自身免疫力。