怎么解决一游泳就感冒

Question

我是一个游泳爱好者，特别困扰，怎么解决一游泳就感冒？

Answer 1

可能是体内的免疫能力过低，可能存在风湿性关节炎，导致游泳时寒邪入体就会出现感冒的情况。可以服用增加免疫能力的药物，或者游泳过后不要进行剧烈的运动和消耗性活动，游泳过后要及时擦干身上的湿气和水分，能适当的缓解游泳后感冒的情况，游泳过后应当多用温开水，注意保暖，多休息恢复体力。也可以在游泳前进行热身活动，量力而行，不要透支体力努力支持。