月经提前怎么食疗调理

Question

月经提前怎么食疗调理

Answer 1

女性的月经具有周期性和规律性，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，通常为21~35天，平均28天，如果月经提前在一个星期之内不需要特殊治疗，属于正常情况。在饮食上需要注意，不可以食用生冷、酸辣、刺激性的食物，多喝些温水，保持大便通畅，多食用新鲜的蔬菜以及水果，不可以食用葱蒜姜等刺激性的食物，能够增加营养多食用如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等高蛋白的食物。