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经常2或三个月才来月经

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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月经不调是女性朋友常见的问题。情绪,饮食,睡眠都会影响月经。 想调理月经不调,一定要保持一个好的心态,睡眠充足,饮食规律。 平时的话多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃青虾、对虾、海参、羊肉、等滋补性的食物。月经不调最主要的原因还是卵巢的问题,保养好卵巢这些问题都 会消失 ,试一下一款保养卵巢药物叫花月养巢圣宝。还要注意保暖。睡眠要好。这样 的话效果才 会更好。效果不错。可以上网查一下。你也可以试一下。祝你生活愉快!

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