怀孕能吃皮皮虾吗前三个月

Question

怀孕能吃皮皮虾吗前三个月

Answer 1

孕妇怀孕前三个月是可以吃皮皮虾的。皮皮虾不仅肉质十分鲜嫩，而且孕妈吃了后还能补充蛋白质、脂肪、维生素及钙，磷等多种营养物质，可以提高孕妇的身体机能，增强孕妇的抵抗力，提高机体的抗病能力。在怀孕期间吃皮皮虾还可以预防孕妇高血压。建议孕妇怀孕期间注意休息，避免剧烈运动，避免熬夜劳累，早孕期进食新鲜蔬菜、水果补充维生素、膳食纤维，补充优质蛋白，均衡营养，保持心情舒畅，早孕期吃叶酸片预防胎儿神经管缺陷，定期孕检。