例假期间体重会不会增加

Question

例假期间体重会增加吗

Answer 1

女性在月经来临期间，体重可能会出现一定程度的上下浮动。这是由于月经期间激素水平升高，导致水钠储留，从而引起身体水肿而导致体重增加。所以在经期时，体重可能会增加1到3斤，这属于正常的生理现象。一般过了生理期后，可能慢慢恢复正常的，不要特殊去处理。这个情况也不是绝对的，有的女性也没有很快的变化，这样轻微的变化，不影响身体健康，可以忽略。建议女性在月经期间量要注意腹部保暖，避免受凉，饮食上忌生冷刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水啊注意休息，避免剧烈的运动和重体力劳动。