孕妇缺钙，除了对自身有影响，对胎儿的生长发育也有影响。对孕妇来说主要表现为小腿抽筋，而且夜间比较好发，这与缺钙有一定的关系。受凉也可引起小腿抽筋。缺钙还可以引起自身的骨钙含量减少，出现牙齿松动，腰背酸痛，骨关节疼痛等，以上都与缺钙有关。孕妇缺钙，还易引发妊娠期高血压疾病，血钙与血压有一定的关系，如果孕期血压偏高或有升高的趋势，应更注意补钙。对胎儿来说，钙的不足会影响胎儿的生长发育，特别是股骨的发育。所以孕期一定要注意补钙，多多吃部分含钙比较丰富的食物，如奶、豆、鱼、瘦肉、蔬菜和水果等，均衡膳食非常重要。
