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孕妇能不能吃茼蒿菜
提问时间:2023-11-28 03:48
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1人回复
孕妇可以吃茼蒿菜吗
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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很多孕妇在停经40天左右会出现恶心、呕吐、厌食、怕闻海鲜的味道、怕吃油腻的东西等症状,这是正常的早孕反应。早孕反应期间最好吃清淡的饮食,如喝点米汤、粥,吃点青菜,茼蒿菜可以吃,只要吃得下去,胃口好一点都没问题。等到怀孕三个月后,早孕反应可能渐渐消失,这时孕妇的胃口可能大大的提高,如果这时喜欢吃茼蒿菜,那能够放开吃,不可能对孩子有什么影响的。
回答于2023-11-28 04:58
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孕妇可以吃茼蒿菜吗
孕妇是可以适量的吃茼蒿菜的。茼蒿富含有丰富的氨基酸,营养素,脂肪,蛋白质,各种微量元素,有利于孕期的营养,有利于孩子的生长发育,因此孕妇可以适当的吃茼蒿菜。茼蒿菜可以生炒,还能凉拌,还能做汤,茼蒿菜含有叶酸,叶酸,对孩子神经管的发育有好处。孕妇是可以适量的吃茼蒿菜,孕妇的饮食建议尽量多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃优质蛋白食物,多吃粗纤维的食物。孕期一定要定期做好各个阶段的产检。
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