阴道前壁膨出恢复方法有哪些

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阴道前壁膨出恢复方法有哪些

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林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

阴道前壁膨出常见是长期咳嗽、便秘使用腹压，还有阴道分娩时间里，胎儿通过产道，导致盆底的提托及阴道肌肉组织及筋膜过度伸展，失去弹性导致，所以要进行的康复。首先进行提肛运动和收缩阴道的运动，每天至少200次以上。是通过阴道哑铃的训练，逐渐增加哑铃的重量，以提高盆地肌肉的力量。是如果通过这些康复治疗恢复仍然不理想，还可以选择电刺激盆底肌的方法促进盆底肌的恢复，也就使阴道前壁膨出恢复。最主要的平时要避免便秘、长期咳嗽等增加腹压，坚持锻炼身体，健康的生活方式，每天排便，能够起到很好的恢复作用