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孕妇可以吃紫菜汤吗
提问时间:2023-11-25 16:38
|
1人回复
孕妇能吃紫菜汤吗
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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孕妇是可以喝紫菜汤的。紫菜中含有丰富的碘,胆碱,钙,铁等多种营养成分,经常食用可以增强记忆力,还可以补充孕期所需的碘,对胎儿的生长发育有一定的好处。其次,还可以预防孕妇骨质疏松,促进胎儿骨骼和牙齿的生长发育。紫菜中含铁比较多,可以辅助治疗贫血的症状。但过敏体质的孕妇、胃肠不好、体寒的孕妇建议不要多吃。孕期建议营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,补充膳食纤维,补充优质蛋白,忌刺激性食物,保持心情舒畅,适当运动,增强抵抗力,定期孕检。
回答于2023-11-25 18:27
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