鼻腔干燥一般可以适量吃维生素C，但改善效果有限。鼻腔干燥可能与环境干燥、维生素缺乏、鼻炎等因素有关。
鼻腔干燥常见于秋冬季节或长期处于空调环境中，空气湿度低会导致鼻黏膜水分蒸发过快。日常可使用加湿器维持室内湿度，用生理盐水喷雾湿润鼻腔。维生素C能促进胶原蛋白合成，有助于维持黏膜完整性，但单纯补充维生素C对鼻腔干燥的改善作用较弱。慢性鼻炎或过敏性鼻炎患者可能出现鼻黏膜萎缩，需配合鼻腔冲洗和医生指导下的鼻用激素治疗。
建议多喝水，避免用力擤鼻，外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。若症状持续加重或伴随鼻出血，需及时就医排查干燥综合征等全身性疾病。
