孩子睡反觉了怎么治疗

Question

孩子睡反觉了怎么治疗

Answer 1

孩子这种情况没有好的方法治疗，只能调整生物钟。平时白天不要让孩子睡觉，可以带孩子出去玩，做些孩子喜欢的事情，和同龄的孩子一起玩游戏，这样孩子会比较精神。晚上的时候让孩子早点睡觉，坚持几天，孩子的生物钟就会调整过来。白天的时候可以让孩子睡个午觉，保证充足的睡眠，有利于孩子的成长。