神经衰弱即肾气不足吃什么食物比较好

Question

神经衰弱即肾气不足吃什么食物比较好

Answer 1

你说的情况，多考虑神经衰弱有关的。不论是神经衰弱或肾虚，都是一种身体衰弱的一些症状，症状不同，中西医说法也不同。可以吃大枣、枸杞、人参等补品补补身体，最好是叫中医来开几幅中药调理下更好。建议你积极补充维生素，注意营养和休息保持心情愉悦。时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。